北仑拥有丰富独特的民俗文化，唱新闻、剪纸、唱走书、马灯、造趺、高跷、水浒拳、九龙布艺、舞狮、大补缸、狮象窜、郭巨鼓阁、车子灯、跳蚤会等非物质遗产，精彩纷呈。

　　金鸡山海防遗址群是中华民族海防史上的丰碑，被列为全国重点文物保护单位。甬江入海口金鸡山、招宝山两山对峙，素有“浙东门户”之称，在“抗倭、抗英、抗法、抗日”的反侵略史上留下了可歌可泣的篇章。

　　遗址群保存着炮台、营垒、烽火台等军事设施遗址30多处。戚继光、 郑成功、林则徐、欧阳利见等也都在此留下了英名。游金鸡山，凭吊民族之魂，激发爱国热情。

　　地址：戚家山街道金鸡山

　　与中国女排共享欢乐时光

　　北仑体艺中心是中国国家女排比赛主场，设施和布局充分吸收了国际先进的理念和技术，是中国目前最大的膜屋面体育馆。拥有最大跨度的空间钢结构，PTEE的膜材屋面与无色玻璃幕墙，整个建筑远看酷似欲飞的贝壳，造型优美。

　　女排主场落户北仑，开创了中国体育界先河。

　　金牌赛场，国字号训练基地

　　宁波北仑体育训练面一期工程于2008年5月竣工,工程总投资近1亿元，总占地面积3万平方米，总建筑面积1.63万平方米，坐落于中国女排主场比赛馆——北仑体艺馆附近。基地主要由公寓楼（体育宾馆）、综合训练馆及游泳馆三座建筑单体组成。

　　目前，基地已经成为中国国家女排、国家篮球队、中国乒乓队、中国国家拳击队和中国国家摔跤队等九支国家队训练基地。

　　

　　梅山盐场旧址（盐场筹备处旧址）是省级文物保护单位，始建于 1958年4月，1959年投产，当年被国家轻工业部授予“愿梅山之花开遍全国各地”的锦旗。盐场筹备处旧址又称“青年大楼”，二层砖木结构建筑，坐西北朝东南，占地面积1793.4平方米。四坡顶灰色洋瓦，仿苏联样式，面宽19间、总共有72间，俗称“七十二家房客”。

　　地址：梅山保税区梅苑宾馆内

　　公交：792、791、712、759-2、790路